理解と共感のちから

カウンセラーは、基本的にアドバイスいたしません。
ただ、じっくりと、お話をお聞きいたします。
それで、ご相談者様は変わっていかれます。

では、なぜ、カウンセリングで人は変われるのでしょうか？

それは「ただ話を聴いてもらう」というカウンセリングには、「理解と共感の力」がある。
そして、人は理解され共感されると、悩みや問題を自ら解決するようになるからだと考えております。

ただ「お話を聞くだけ」と言っても、カウンセラーは「お気持ちを理解し共感できるまで」お話を訊き続けます。
そして、カウンセラーがご相談者様のご事情とご心情を、心から理解・共感できると、そのことがご相談者にも伝わり、ご相談者様の孤独や不安の気持ちが癒やされ、「問題を解決していきたい」という前向きな気持ちを引き出すことと考えております。

来談者中心療法

「来談者中心療法」とは、カール・ロジャースが提唱した心理療法です。
「ご相談者様は、話したいことだけを話す。話したくないことは話さない。カウンセラーは、傾聴に徹する」会話を通じ、ご相談者が自ら、悩みや問題を解決していくお手伝いをいたします。

それは、ご相談者様が、自分の発した言葉に従って、自分の人生を切り開いていくことにもなりますので、他人に依存して自分の人生を選択する生き方から、自分の意思や気持ちを大切にして、自分の軸を持って生きていくことにつながりなります

認知行動療法

日頃、私たちは、その時の気分や感情に流されて生きてしまいがちで、自分の思考や感情の一つ一つを認知するという作業を怠りがちです。

認知行動療法は、ご自身の思考、感情、発言、行動などを、冷静に客観的に認知観察していただく心理療法です。

この作業を繰り返すことで、ご自身が本当にやりたいことや、好きなことに気づくようになります。それは、ご自身の強みや愛情を認めることにもつながりますので、自己肯定感を高めることや自分を好きになることに役立ちます。

Ａさん 30代女性

１．カウンセリング前の状況は？

「ありのままの自分を受け入れられるようになりたい、両親との関係を良くしたい」と思っていました。 自分が子育てするようになり、「子供には自分と同じような性格にはなって欲しくない」というネガティブな気持ちを抱えていました。

そして、よく考えると、両親との関係に問題があるのではないかと疑問をいだくようになり相談することにしました。

２．カウンセリングで得られたものは？

物事の捉え方が変わりました。いろいろなことに囚わなくなりましたので、マイナスな感情でいることが減り、多少のトラブルには動じなくなりました。

両親との関係も良好になったと思います。 以前は父親と同じ空気を吸うのも嫌でしたが、いまは会話が出来るようになりました。 自分の考えをストレートに言えるようになりました。

３．もしカウンセリングを受けなかったら ？

ささいなことで疲弊したりイライラしたりしていました。

その悪循環を繰り返し、心や体の病気なっていたかもしれません。

４．どんなかたにお勧めしたいですか ？

どんな悩みでもいいと思います。 のぶさんが、ゆったりと構えて聞いてくださり肯定してくれます。

自分の良いところを見つけてくれます。 良い方向へ進むように自然に導いてくれると思います。

Bさん 40代女性

１．カウンセリング前の状況をお願いいたします。

母親との関係に悩んでいました。

母を憎み、自分自身も、とても劣っている人間だと思い、嫌いでした。

真剣に自分と向き合い、自分を変えて幸せになりたいと思い、カウンセリングをお願いしました。

２．カウンセリングで得られたものは？

母親を恐れて、言うべきことを言えなかったり、人と接したり、電話に出ることが怖かったのですが、冷静に対応できるようになりました。

自分の楽しいと思うことをためらいなく、楽しめるようになり、気持ちが明るくなり、穏やかな気持ちでいられる時間が増えました。

とても憎んでいた母に感謝の気持ちを伝えることができました。

３．もしカウンセリングを受けなかったら ？

将来に夢や希望も持てず、今まで通りの苦痛な日々に耐えながら、心の病にかかっていたと思います。

４．どんなかたにお勧めしたいですか ？

以前の私のように、自分を肯定的に思っていない方、自分や周りの人が嫌いだと思っている方、幸せになりたいと思っている方にお勧めしたいです。

のぶさんのカウンセリングでは、どんなに醜い感情も肯定し受け入れてくださいます。

悩み苦しんでいる方々に、安心して、たまっているものを吐き出して楽になっていただきたいと思います。

Cさん 40代男性

１．カウンセリング前の状況をお願いいたします。

夫婦生活をどうしていったらいいのか、まったく分からなくなっていました。

第３者の意見を聞いてみたかった、というより、誰かにすがりたい切羽詰った気持ちだったと思います。

２．カウンセリングで得られたものは？

考え方が変わったというのもありますが、気持ちが「動」から「静」へと、穏やかな状態に変化したことが大きかったと感じています。

気持ちが「静」へと変化するとともに、夫婦関係や仕事も、少しずつ良い方向に向かい始めたと感じています。

３．もしカウンセリングを受けなかったら？

たぶん、家族や仕事などのすべてが、ぶっ壊れていたと思います。

４．どんなかたにお勧めしたいですか ？

自分と同じように夫婦生活にしても仕事にしても、一向に良い方向に進まず、袋小路の中で一生懸命もがいているような人に勧めたい。

1.守秘してもらえますか？

はい。カウンセラーは守秘義務を負ってりますので、ご相談者様がお話された内容を第三者の人に話すことはありません。やむを得ず、第三者に相談しなければならなくなった場合も、ご相談者様の許可を得た上で行います

 2.お金がないと受けられないでしょうか？

一度、体験カウンセリング（30分以内無料）をお試しいただけたらと思います。

その後、カウンセリングを定価で受けられない場合は、ご経済事情に応じ、料金調整させていただいております。

3.お支払い方法を教えてください。

stripeによるカード決済、paypalでのお支払い、銀行振込よりお選びください。また、体験カウンセリング受講日より３営業日以内にご清算くださいますようお願いいたします。 

4.直接対面のカウンセリングもできますか？

はい。対面でのカウンセリングも可能です。

場所は静岡県浜松市西区入野町6303番地マルショウ15ビル２階１号コリトル。駐車場も１台分ございます。

5.体験カウンセリング以後の料金を教えてください。

① 単発セッション 30分3,000円。

② メールカウンセリング １週間 10,000円 　

③ お試しコース（顧問契約１ヶ月） 72,000 円 　

④ 顧問契約３ヶ月コース の料金は個別対応となります。 (税込価格)